Sağlıklı bir Ramazan için mutlaka sahura kalkılmalı

Sağlıklı bir Ramazan için mutlaka sahura kalkılmalı

Sağlıklı bir Ramazan için mutlaka sahura kalkılmalı, Oruç tutan kişilerin sahura kalkmalarının önemine işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, sahurda özellikle protein alımının…